Miti in dejstva
"Naravno" na embalaži pogosto ustvarja vtis varnosti – a izraz nima zakonsko določene vsebine. Pregled klinične literature kaže, da imajo naravni izdelki lahko interakcije z zdravili, strupene lastnosti v višjih odmerkih in celo povzročajo hude jetrne okvare.
AvtorUredništvo Tvoj Ritem1 min branja
Najprej odgovor
Hitri, jasni in previdni odgovori na vprašanja, ki jih ljudje pogosto najprej iščejo sami.
Ura je manj pomembna kot vzorec. Razumevanje kortizola, kofeina in zadnjega obroka.
Preberite razlagoVeč ni vedno boljše. Po 40. letu se potrebe spremenijo, presnova pa ni samo številka.
Preberite razlagoPogosto ne. Vprašanje je, kdaj je samo prebava in kdaj je vredno preveriti.
Preberite razlagoKaj pravijo dokazi, kdaj je dodatek smiseln in kdaj je predvsem trženje.
Preberite razlagoRaziščite teme
Vse, kar potrebujete za bolj zdravo, energično in uravnoteženo življenje — na enem mestu.
Preventiva, pregledi in razumevanje telesnih procesov.
RaziščiteBeljakovine, inzulin in realne spremembe po 40. letu.
RaziščiteDodatki, vitamini, maščobe in vsakodnevna izbira hrane.
RaziščiteNapihnjenost, mikrobiom, probiotiki in refluks.
RaziščiteKortizol, magnezij, kofein in večerne navade.
RaziščiteKoža, lasje, nohti in staranje brez nerealnih obljub.
RaziščiteHitri, nasitni in vsakodnevni obroki z jasnimi sestavinami.
RaziščiteDetoks, viralne trditve in preverjene resnice.
RaziščitePravkar objavljeno
"Naravno" na embalaži pogosto ustvarja vtis varnosti – a izraz nima zakonsko določene vsebine. Pregled klinične literature kaže, da imajo naravni izdelki lahko interakcije z zdravili, strupene lastnosti v višjih odmerkih in celo povzročajo hude jetrne okvare.
AvtorUredništvo Tvoj Ritem1 min branja
Napihnjenost, krči in vetrovi po mlečnih izdelkih, stročnicah, čebuli ali česnu so zelo pogosti. A razlika med simptomom, preobčutljivostjo in pravo intoleranco je velika – in brez objektivnega testiranja pogosto zgrešimo pravi vzrok ali pa izločimo živila, ki nam ne povzročajo težav.
AvtorUredništvo Tvoj Ritem1 min branja
Referenčni vnosi obstajajo, a so le orientacija. Kdaj je več smiselno in kdaj je dovolj to, kar že jeste.
AvtorUredništvo Tvoj Ritem1 min branja
Kako gradimo zaupanje
Pri zdravstvenih temah jasno pokažemo, kdo je članek napisal, kdo ga je strokovno pregledal, kateri viri so bili uporabljeni in kdaj je bil nazadnje smiselno posodobljen.
Ne skrivamo jih na splošni strani z drobnim tiskom.
Ločimo trdne dokaze od zgodnjih ugotovitev.
Večje napake in spremembe jasno dokumentiramo.
Osnutki nikoli ne gredo v objavo brez človeškega pregleda.
Miti in dejstva
Detoks, dodatki, 'naravne' rešitve in druge pogoste trditve, ki jih preverimo namesto vas.
Mit pod drobnogledom
"Naravno" na embalaži pogosto ustvarja vtis varnosti – a izraz nima zakonsko določene vsebine. Pregled klinične literature kaže, da imajo naravni izdelki lahko interakcije z zdravili, strupene lastnosti v višjih odmerkih in celo povzročajo hude jetrne okvare.
Avtor Uredništvo Tvoj Ritem · 1 min branja
Uredništvo Tvoj Ritem · 1 min
Uredništvo Tvoj Ritem · 1 min
Uredništvo Tvoj Ritem · 1 min
Iz kuhinje
Zajtrk
Preprost zajtrk, ki dlje siti in ne zahteva kuhinje v treh nadstropjih.
5 min · Preprosto
Tvoj Ritem v vašem nabiralniku
Najboljši novi članki, praktičen recept in ena zdravstvena trditev, ki jo preverimo namesto vas.
